LA PANTALLA

• Si ha apoyado el monitor encima de la CPU, es muy posible que éste se encuentre demasiado alto. Es más aconsejable apoyar el monitor directamente sobre la mesa y si considera que la pantalla queda demasiado baja, coloque un soporte firme debajo.
• Ajuste la luminancia y el contraste y sitúelo en unos valores con los que usted se encuentre cómodo.
• Si su trabajo es esencialmente informático, la pantalla del ordenador debe ocupar la posición principal, es decir, en la mesa de trabajo y frente a usted.
• Si su trabajo implica varias tareas (ordenador, manejo de documentación y atención al público) puede colocar el ordenador a un lado de la mesa, pero asegurándose que le resulta posible manejarlo sin giros del tronco o del cuello.
• Aleje de usted la pantalla todo lo que pueda. La distancia mínima entre los ojos y la pantalla de 55 centímetros.
• La pantalla de ha de colocar de forma que el ángulo de la línea de visión esté comprendido entre la horizontal y 60º por debajo de la misma. No obstante, determinadas personas prefieren mantener la pantalla con un grado de inclinación menor a la señalada.
• Si desea introducir datos en el ordenador durante un periodo prolongado, puede resultar de utilidad el uso de atril o un soporte de documentos. Con este elemento evitará giros y flexiones del cuello.
• El tamaño y resolución de la pantalla estarán en relación con el tipo de tarea a realizar y la distancia de visión.
• Como norma general, la pantalla del ordenador deberá situarla en una posición que no le obligue a mantener un ángulo de giro superior a 35º.
• Evite reflejos en la pantalla que perjudiquen o limiten su visión.

 

 

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